auf der Jagd nach Inneren Zielen
Zeit ca.2,5 Std.
Das Meditative Bogenschießen ist ein mein persönlicher Ansatz. Anstatt auf Leistung fokussiert sich diese MB, auf den Schützen selbst und auf dessen räumliche Achtsamkeit.
Für das erste geht es jedoch um deine Treffer. Dazu wirst du von mir in den Punkten, Sicherheit, Materialverständnis und anderen Basic Grundlagen unterwiesen, bevor du die Sehne spannst und loslegst.
Neben der ersten Einführung werden personalisierte Konzentration- und Entspannungstechniken erarbeitet und dabei dein innerer Schütze aktiviert.
Im nächsten Schritt Das erarbeiten wir deinem Bewegungsablauf und planen bewusst jeden für dich passenden individuellen Schritt. Nach Erstellung stehe ich neben dir und sage in dir vor, so dass du dich allein auf deine Umgebung, der Umsetzung deines Bewegungsablaufes fokussieren kannst.
Der Bogensport sehe ich durch den ausgeglichenen Bezug zu Körper und Geist als einen der natürlichsten Präzisionssportarten. Die Ladung die der Bogen aufbringt wird im selben Maße durch den Körper aufgebracht. Geistig gilt es den Focus zu fassen um mit dem Akt der Entspannung den Pfeil letztendlich in sein Ziel zu schicken
.
Wer aufgrund gesundheitlicher Gründen keinen Bogen spannen kann, hat die Möglichkeit den Ansatz indoor mit der Arbrust auf 30m zu probieren.
Auch wenn bei der Armbrust die Ladung durch einen Lauf gehalten wird, gilt es ebenso den perfekten inneren Moment zu erwischen. Meister dieser Sportart entwickeln die Fähigkeit im stillsten Moment (zwischen den Herzschlägen) den Trigger zu tippen
Natürlich steht beim Umgang mit Bögen und Armbrüsten Sicherheitsbewusstsein sowie der Respekt vor dem Leben als erste Prämissen im Vordergrund daher bitte ich unbedingt diese zu beachten.
Auf dein Interesse freue ich mich.
Just Say Moin 